The200-Hour Method

Blogs

Kā pieaugušā vecumā iegūt īstus draugus

Konkrēti, pētījumos balstīti padomi, kā soli pa solim pārvarēt vientulību. Bez iedvesmojošas tukšvārdības: lietas, ko tu tiešām vari izdarīt jau šonedēļ.

Pilnais ceļvedis

Kā pieaugušā vecumā iegūt draugus

Kāpēc pēc 25 gadu vecuma tas kļuva tik grūti un 4 soļu metode, kā no jauna izveidot īstu draugu loku, pat sākot no nulles.

Lasīt rakstu →
Saprast

„Man nav draugu”: kāpēc un ko darīt

Tas nav trūkums tevī pašā. Patiesie cēloņi un pirmie vienkāršie soļi, kā situāciju mainīt, sevi nepiespiežot.

Lasīt rakstu →
Kautrība

Kā iegūt draugus, ja esi kautrīgs vai introverts

Tev nav jākļūst par ekstravertu. Zinātne rāda, ka cilvēki tevi vērtē daudz mazāk, nekā tu domā: lūk, kā to izmantot.

Lasīt rakstu →
Iepazīties

Kur satikt cilvēkus (un pārvērst viņus par draugiem)

12 „vietas”, kur draudzība veidojas teju vai pati no sevis, un galvenais kritērijs, kā beigt tērēt laiku vienreizējās ballītēs.

Lasīt rakstu →
Harizma

Kā kļūt harizmātiskākam (ko saka zinātne)

Tā nav iedzimta dāvana. Patiesie sviras punkti, ko pētījumi ir atklājuši, lai kļūtu harizmātiskāks, sākot ar to, kāds tu esi.

Lasīt rakstu →
Saruna

„Es nekad nezinu, ko teikt”: kā uzturēt sarunu

Tukšums galvā nav asprātības trūkums. Pāreja no „būt interesantam” uz „būt ieinteresētam” un kā tas visu izmaina.

Lasīt rakstu →
Būt interesantam

Kā kļūt interesantākam (bez iekalšanas no galvas)

Runa nav par to, cik daudz tu zini. Zinātkāre, stāstu spēks un ar ko sākt, pat ja esi noslēgts.

Lasīt rakstu →

Nezini, ar ko sākt?

Iepazīsti pilnu, soli pa solim veidotu programmu, kā no jauna izveidot savu draugu loku.

Iepazīt programmu →