Es esmu ļoti kautrīgs vai introverts. Vai tas tik un tā var darboties?
Jā, un patiesībā tas ir radīts tieši tam. Metode nekad neprasa tev kļūt par ekstravertu vai „veidot kontaktus”. Tā balstās uz atkārtošanos un maziem, izmērītiem soļiem, kas īpaši labi der atturīgiem raksturiem. Pētījumi to apstiprina: cilvēki tevi tiesā daudz mazāk, nekā tu domā, un tu viņiem patīc vairāk, nekā tu iedomājies.
Cik daudz laika nedēļā tas prasa?
Apmēram 20 līdz 30 minūtes, lai izlasītu moduli, tad viena vai divas darbības tavā ikdienas nedēļā. Doma nav pievienot pienākumu, bet pārvērst laiku, ko tu jau tāpat dzīvo, stundās, kas ir nozīmīgas.
Ko tieši es saņemu?
Pilnu rakstisku ceļvedi: 6 moduļi (viens nedēļā) ar to darbības burtnīcu, stundu skaitītāju, lai sekotu līdzi savam progresam, padomus un gatavas frāzes, kas iebūvētas katrā modulī. Tu aizpildi vingrinājumus tieši ceļvedī, un tu vari visu izdrukāt savā tempā.
Kāpēc rakstiski, nevis video?
Tāpēc ka rakstīto lasa savā tempā, pārlasa, izdrukā un izdzīvo pilnīgā privātumā. Tik intīmā tēmā kā vientulība daudzi labprātāk lasa privāti, nevis skatās video. Tas arī ļauj mums piedāvāt programmu vairākās valodās.
Vai šī ir terapija?
Nē. Tā ir sociālo prasmju un rīcības programma. Ja tu piedzīvo dziļu nomāktību, depresiju vai lielas ciešanas, parunā ar veselības aprūpes speciālistu: šī metode to var atbalstīt, nevis aizstāt.
Man ir 50 (vai 22). Vai ir par vēlu vai par agru?
Nē. Stundu likumam nav vecuma. Piemēri un pamati aptver dažādus dzīves posmus, no jauna pieaugušā līdz pensijai.
Ko darīt, ja tas man neder?
Tev ir 30 dienas, lai to izmēģinātu. Ja esi izpildījis vingrinājumus un nekas nemainās, tu saņem pilnu naudas atmaksu.
Kā es saņemu ceļvedi pēc pirkuma?
Uzreiz, e-pastā, kā lejupielādes saiti. Piekļuve ir uz mūžu, un atjauninājumi ir iekļauti.
Vai maksājums ir drošs?
Jā. Maksājumu apstrādā specializēta, droša platforma. Viens maksājums, bez abonementa.