Pārvar vientulību metodiski
Draudzība pieaugušā vecumā nav dāvana, ar kuru tu piedzimsti. Tas ir noteikts stundu skaits, kas pavadīts pareizi. Lūk, protokols, kā tās uzkrāt, bez piespiešanās un bez izlikšanās.
Nezini, vai tas der tieši tev? Veic 2 minūšu testu →
Džefrija Hola (Kanzasas Universitāte) pētījums: aptuveni 50 stundas, lai kļūtu par paziņu, 200 stundas, lai kļūtu par tuvu draugu. Attālumu var izmērīt. Tātad to var arī pārvarēt.
Tas, ko neviens neizsaka skaļi
Tev ir darbs, varbūt ģimene, telefons pilns ar kontaktiem. Un tomēr dažos vakaros klusums ir kurls. Tu neesi salauzts, tev vienkārši trūkst apstākļu, kas 15 gados padarīja draudzību tik vieglu.
Problēma nav gribasspēka trūkums. Tas ir metodes trūkums.
Pavērsiens
Sociologi ir noskaidrojuši, kas vajadzīgs, lai draudzība izveidotos „pati no sevis". Bērnībā skola tev to deva par velti. Pieaugušā vecumā to nedara neviens, tāpēc mēs to atjaunosim apzināti.
Draudzība nav dzirkstele, tā ir uzkrāšanās. Aptuveni 50 kopā pavadītu stundu, lai kļūtu par paziņu, un 200 stundu, lai kļūtu par tuvu draugu. Labā ziņa: šīs stundas var plānot, nevis gaidīt.
Pētījumi ir skaidri: draudzība veidojas, kad sakrīt divi nosacījumi. Lielākajai daļai pieaugušo ir viens, reti kuram abi. Metode tos savij kopā nedēļu pēc nedēļas.
Atkal un atkal satikt tos pašus cilvēkus, bez formāla plāna.
Uzdrīkstēties pavērt nedaudz sevis, pareizajā devā.
Protokols 6 soļos
Tavs loks ir tā mazā iekšējā grupiņa: tie nedaudzie cilvēki, kuriem tavā dzīvē patiešām ir nozīme. Seši moduļi, veidoti kā pakāpenisks ceļš, lai to atjaunotu. Katrs noslēdzas ar vienkāršu rīcību, ko veikt īstajā dzīvē, nevis teoriju, kas snauž darba burtnīcā.
Izveido savas patiesās sociālās ainavas karti un noņem kaunu, kas tevi paralizē.
Pamani vietas un nodarbes, kur atkārtošanās notiek pati no sevis.
Konkrētas sarunas iesākšanas frāzes, kas no svešinieka padara pazīstamu seju.
Ielūgums, kas der, atvērtības pareiza dozēšana, stundu krāšana.
Liec draudzībai izturēt aizņemtu pieaugušā dzīvi un izveido rituālu.
Savieno cilvēkus citu ar citu un pārvērt savu loku par dzīvu grupu.
Vispirms godīgums
Lai veidotu saiknes vēl vieglāk
200 stundu metode tev dod izdevības un ritmu. Atliek tikai tas, kas katru tikšanos padara vieglāku: būt patīkamam un harizmātiskam, neuzvelkot kādu lomu, vienkārši izceļot to, kas tu jau esi. Tieši par to ir ceļvedis „Patiku un harizmu", un tieši tāpēc daudzi to ņem kopā ar 200 stundu metodi.
Uzzini vairāk par harizmas ceļvedi →Pilnā programma
Pilnā programma, kā atjaunot savu loku.
Atklāšanas piedāvājums · vienreizējs maksājums, bez abonementa.
Iegūt ceļvedi → Drošs maksājums caur Polar · Bankas karte · Tūlītēja piekļuveIegūsti draugus un kļūsti par to, ar ko cilvēki grib satikties atkal.
Abi ceļveži, viens vienīgs maksājums. Tu ietaupi $15 (atklāšanas piedāvājums).
Iegūt komplektu → Drošs maksājums caur Polar · Bankas karte · Tūlītēja piekļuve📩 Nosūtīts e-pastā tūlīt pēc pirkuma · lasāms telefonā, datorā vai izdrukāts · mūža piekļuve
30 dienu naudas atmaksas garantija. Izmēģini metodi 30 dienas. Ja esi izpildījis uzdevumus un nekas nemainās, tu saņem pilnu naudas atmaksu, bez liekiem jautājumiem.
Īstie jautājumi
Jā, un patiesībā tas tieši tam ir domāts. Metode nekad neprasa tev kļūt par ekstravertu vai „kontaktēties tīklošanas nolūkā". Tā balstās uz atkārtošanos un maziem, izsvērtiem soļiem, kas atturīgiem raksturiem der īpaši labi.
Aptuveni 20 līdz 30 minūtes, lai izlasītu moduli, un tad viena vai divas darbības tavā parastajā nedēļā. Doma nav pievienot vēl vienu pienākumu, bet pārvērst laiku, ko jau tā piedzīvo, stundās, kas skaitās.
Nē. Šī ir sociālo prasmju un rīcības programma. Ja tu piedzīvo dziļas ciešanas, depresiju vai lielas mokas, parunā ar veselības speciālistu; šī to var papildināt, nevis aizstāt.
Nē. Stundu likumam nav vecuma. Piemēri un vietas aptver dažādus dzīves posmus, no jauna pieaugušā līdz pensijai.
Tev ir 30 dienas, lai to izmēģinātu. Ja esi izpildījis uzdevumus un nekas nemainās, tu saņem pilnu naudas atmaksu.
Uzreiz, e-pastā, kā lejupielādes saiti. Piekļuve ir uz mūžu, un atjauninājumi ir iekļauti.
Jā. Maksājumu apstrādā specializēta, droša platforma. Viens maksājums, bez abonementa.
Vēl ir kāds apgaismots logs
Vienīgais jautājums ir: vai tās būs tevi pietuvinājušas kādam? Sāc šodien, savā tempā, privāti.
Atjaunot manu loku →30 dienu garantija · viens maksājums · tūlītēja piekļuve