Ég er mjög feimin(n) eða innhverf(ur). Getur þetta samt virkað?
Já, og hún er einmitt hönnuð fyrir það. Aðferðin biður þig aldrei um að verða úthverf(ur) eða að „tengslaneta“. Hún byggir á endurtekningu og litlum, hófstilltum skrefum, sem henta hlédrægu fólki sérstaklega vel. Rannsóknir staðfesta það: fólk dæmir þig miklu minna en þú heldur, og kann betur við þig en þú ímyndar þér.
Hversu mikinn tíma á viku tekur þetta?
Um 20 til 30 mínútur til að lesa eininguna, og svo ein eða tvær aðgerðir í venjulegri viku hjá þér. Hugmyndin er ekki að bæta við skylduverki, heldur að breyta tíma sem þú lifir hvort eð er í klukkustundir sem telja.
Hvað fæ ég nákvæmlega?
Heildstæða skrifaða handbók: 6 einingar (eina á viku) með aðgerðavinnubók sinni, klukkustundateljara til að fylgjast með framvindunni þinni, ráð, og tilbúnar setningar innbyggðar í hverja einingu. Þú fyllir út æfingarnar beint í handbókina, og þú getur prentað allt, á þínum eigin hraða.
Af hverju skrifað en ekki myndband?
Því skrifaður texti er lesinn á þínum eigin hraða, endurlesinn, prentaður og upplifaður í fullri leynd. Þegar efnið er jafn einkalegt og einmanaleiki kjósa margir að lesa í einrúmi frekar en að horfa á myndband. Það er líka það sem gerir okkur kleift að bjóða námið á mörgum tungumálum.
Er þetta meðferð?
Nei. Þetta er nám í félagsfærni og því að grípa til aðgerða. Ef þú ert að ganga í gegnum djúpa vanlíðan, þunglyndi eða mikla þjáningu, ræddu þá við heilbrigðisstarfsmann: þessi aðferð getur stutt það, ekki komið í staðinn fyrir það.
Ég er fimmtug(ur) (eða tuttugu og tveggja). Er það of seint, eða of snemmt?
Nei. Reglan um klukkustundirnar hefur engan aldur. Dæmin og rökin ná yfir ólík skeið lífsins, frá ungu fullorðinsfólki til eftirlaunaaldurs.
Hvað ef þetta virkar ekki fyrir mig?
Þú hefur 30 daga til að prófa það. Ef þú hefur gert æfingarnar og ekkert breytist, þá færðu fulla endurgreiðslu.
Hvernig fæ ég handbókina eftir kaup?
Strax, með tölvupósti, sem niðurhalshlekk. Aðgangurinn er ævilangur, og uppfærslur eru innifaldar.
Er greiðslan örugg?
Já. Greiðslan er meðhöndluð af sérhæfðum, öruggum greiðsluvettvangi. Ein greiðsla, engin áskrift.