Sa loob ng maraming taon, ako ang lalaking "masyadong abala". Tinanggihan ko ang mga imbitasyon nang sunud-sunod, dahil mas gusto kong gugulin ang oras na iyon sa pagtatrabaho, mag-isa, isinusulong ang sarili kong mga proyekto.
Hindi mo ito napapansin sa simula. Tapos isang araw tumingala ka: tumigil na ang mga kaibigan sa pag-imbita sa iyo, lumamlam ang mga ugnayan nang walang labanan, sa pamamagitan lamang ng katahimikan. At kapag tumama na sa wakas ang kalungkutan at gusto mong muling buhayin ang mga pagkakaibigang ipinagpaliban mo, malalaman mong naging mahirap na ito. Doon ko naunawaan ang isang bagay: ang muling pagtatayo ng bilog ng kakilala ay hindi basta-basta, pinaghihirapan ito.
Ang ginawa ko, nang konkreto
Sa halip na pahirapan ang sarili, ginawa ko ang alam kong gawin: nananaliksik ako. Sa loob ng ilang buwan, tinipon ko ang mga seryosong siyentipikong pag-aaral tungkol sa pagkakaibigan at ugnayang panlipunan, ang gawa nina Jeffrey Hall, Robin Dunbar, Leon Festinger o Robert Zajonc, bukod sa iba pa. At talagang ginamit ko ang mga ito: muli kong itinayo ang mga pagkakaibigang lumamlam, at gumawa ako ng mga bago.
Doon isinilang ang Metodo ng 200 Oras. Ito ang sana'y may nag-abot sa akin noon: ang pananaliksik na iyon na ginawang mga konkretong aksiyon, kung saan ang bawat modyul ay sumusunod sa parehong hibla, sinasadyang maglaan ng oras sa pagtatayo at pagpapatibay ng iyong mga ugnayan.
Pinili man o hindi ang kalungkutan, hindi ito tadhanang di-maiiwasan.
Ang aking paniniwala
Hindi ako naniniwala na ang pagkakaibigan ay isang regalong nakalaan para sa iilang masuwerte. Isa itong kasanayan, gawa sa mga oras at paulit-ulit na kilos, at anumang kasanayan ay puwedeng matutuhan. Iyan ang buong punto ng ibinabahagi ko rito: isang malinaw at tapat na metodo, na may garantiya ng 30 araw.