Esu labai drovus arba intravertas. Ar tai vis tiek veikia?
Taip, ir tai būtent tam ir sukurta. Metodas niekada neprašo tavęs tapti ekstravertu ar „kurti ryšių tinklą“. Jis remiasi kartojimu ir mažais, apgalvotais žingsniais, kurie ypač gerai tinka santūriems būdams. Tyrimai tai patvirtina: žmonės teisia tave kur kas mažiau, nei manai, ir tu jiems patinki labiau, nei įsivaizduoji.
Kiek laiko per savaitę tam reikia?
Maždaug 20–30 minučių moduliui perskaityti, o paskui vienas ar du veiksmai tavo įprastoje savaitėje. Mintis ne pridėti naują prievolę, o paversti laiką, kurį jau gyveni, valandomis, kurios skaičiuojasi.
Ką tiksliai gaunu?
Išsamų rašytinį vadovą: 6 modulius (po vieną savaitei) su jų veiksmų sąsiuviniu, valandų skaitiklį pažangai stebėti, patarimus ir į kiekvieną modulį įaustas paruoštas frazes. Pratimus pildai tiesiai vadove ir gali viską atsispausdinti – savo tempu.
Kodėl rašytinis, o ne vaizdo įrašas?
Todėl, kad rašytinį tekstą skaitai savo tempu, perskaitai dar kartą, atsispausdini ir išgyveni visiškai privačiai. Tokia intymia tema kaip vienatvė daugelis verčiau skaito vienumoje, nei žiūri vaizdo įrašą. Be to, būtent tai leidžia mums siūlyti programą keliomis kalbomis.
Ar tai terapija?
Ne. Tai socialinių įgūdžių ir veikimo programa. Jei išgyveni gilią neviltį, depresiją ar didelę kančią, pasikalbėk su sveikatos priežiūros specialistu: šis metodas gali tai paremti, bet ne pakeisti.
Man 50 (arba 22). Ar ne per vėlu, ar ne per anksti?
Ne. Valandų taisyklė neturi amžiaus. Pavyzdžiai ir pagrindai apima skirtingus gyvenimo etapus – nuo jauno suaugusiojo iki pensijos.
O kas, jei man tai nesuveiks?
Turi 30 dienų išbandyti. Jei atlikai pratimus ir niekas nepasikeitė, atgausi visus pinigus. Rizika yra mūsų, o ne tavo pusėje.
Kaip gausiu vadovą po pirkimo?
Iškart, el. paštu, kaip atsisiuntimo nuorodą. Prieiga yra visam gyvenimui, o atnaujinimai įskaičiuoti.
Ar mokėjimas saugus?
Taip. Mokėjimą tvarko specializuota, saugi platforma. Vienkartinis mokėjimas, jokios prenumeratos.