אני ביישן מאוד או מופנם. האם זה יכול להצליח בכל זאת?
כן, ולמעשה היא תוכננה בדיוק בשביל זה. השיטה אף פעם לא דורשת ממך להפוך למוחצן או "לבנות רשת קשרים". היא נשענת על חזרתיות ועל צעדים קטנים ומחושבים, שמתאימים במיוחד לטיפוסים מסויגים. והמחקרים מאשרים זאת: אנשים שופטים אותך הרבה פחות ממה שאתה חושב, ומחבבים אותך יותר ממה שאתה מדמיין.
כמה זמן זה דורש בשבוע?
בערך 20 עד 30 דקות לקריאת היחידה, ואז מעשה אחד או שניים בשבוע הרגיל שלך. הרעיון הוא לא להוסיף עומס, אלא להפוך זמן שאתה חי בו ממילא לשעות בעלות משמעות.
מה בדיוק אני מקבל?
מדריך כתוב מלא: 6 יחידות (אחת בכל שבוע) עם מחברת העבודה שלהן, מונה שעות למעקב אחר ההתקדמות שלך, עצות וניסוחים מוכנים המשולבים בכל יחידה. אתה ממלא את התרגילים ישירות במדריך, ויכול להדפיס הכול, בקצב שלך.
למה כתוב ולא וידאו?
כי את הכתוב קוראים בקצב שלך, קוראים שוב, מדפיסים וחווים בפרטיות מלאה. בנושא אינטימי כמו בדידות, רבים מעדיפים לקרוא בפרטיות במקום לצפות בווידאו. זה גם מה שמאפשר לנו להציע את התוכנית במספר שפות.
האם זה טיפול נפשי?
לא. זו תוכנית למיומנויות חברתיות ולמעבר למעשה. אם אתה עובר מצוקה עמוקה, דיכאון או סבל גדול, דבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות: השיטה הזו יכולה לתמוך בכך, לא להחליף אותו.
אני בן 50 (או 22). מאוחר מדי, או מוקדם מדי?
לא. לכלל השעות אין גיל. הדוגמאות והתחומים מכסים שלבי חיים שונים, מהמבוגר הצעיר ועד הפנסיה.
ומה אם זה לא יצליח אצלי?
יש לך 30 יום לנסות אותה. אם עשית את התרגילים ושום דבר לא השתנה, מוחזר לך מלוא הכסף. הסיכון עלינו, לא עליך.
איך אני מקבל את המדריך אחרי הרכישה?
מיד, בדואר אלקטרוני, כקישור להורדה. הגישה היא לכל החיים, והעדכונים כלולים.
האם התשלום מאובטח?
כן. את התשלום מבצעת פלטפורמה ייעודית ומאובטחת. תשלום אחד, ללא מנוי.