The200-Hour Method

Sohbet

"Ne diyeceğimi asla bilemiyorum"

Sana çarpan o boşluk bir zeka eksikliği değil. İşte nereden geldiği ve ezbere konuşmadan nasıl sohbet edileceği.

Blog  ›  Sohbette ne söylenir

Jérémy tarafından, 200 Saatlik Yöntem'in yaratıcısı

Özet: Sohbette zihnin boşalması bir zeka eksikliğinden değil, dikkatin kendine yönelmesinden ("ilginç miyim?") kaynaklanır. Karen Huang'ın Harvard'daki çalışmalarıyla doğrulanan değişim, "ilginç olmak"tan "ilgilenmek"e geçmektir: takip soruları soran kişiler daha sevimli bulunur. Uygulamada, dikkatini karşındaki kişiye yönlendir, gerçekten dinle ve parlak bir laf aramak yerine soru sorarak devam et.

O anı bilirsin: bir sessizlik çöker, zihnin boşalır ve "ilginç bir şey söylemek" için ne kadar çok ararsan o kadar az gelir. İyi haber: sorun neredeyse hiçbir zaman zeka eksikliği değildir. Mesele dikkatinin nereye yöneldiğidir ve bu düzeltilebilir.

Zihnin neden boşalır

Ne diyeceğini bilememekten korktuğunda dikkatini kendine yöneltirsin: "ilginç miyim? aptal görünüyor muyum?". Bu kendini izleme, tüm zihinsel kapasiteni, tam da karşındakini dinlemek ve cevap vermek için ihtiyaç duyacağın kapasiteyi tüketir. Sonuç: bir boşluk. Söyleyecek bir şeyin olmadığından değil, dikkatinin yanlış yere yönelmiş olmasından.

Değişim: "ilginç olmak"tan "ilgilenmek"e

Araştırmalar bu konuda şaşırtıcı derecede net. Karen Huang ve meslektaşlarının Harvard'daki bir dizi çalışması, daha fazla soru soran kişilerin, özellikle de takip soruları soranların belirgin biçimde daha sevimli bulunduğunu gösteriyor. Sevilmek için parlamak zorunda olduğumuzu sanırız; gerçekte, bağı yaratan şey karşındaki kişiye gösterdiğin içten ilgidir. Ve bir soru sormak, parlak bir laf bulmaktan çok daha az enerji harcatır.

Sosyolog Charles Derber, "sohbet narsisizmi" adını verdiği ters tuzağı tarif etti: karşındakinin az önce söylediğini desteklemek yerine alışverişi sürekli kendine geri çevirmek ("ah evet, ben de..."). Yalnızca bunun farkına varmak bile dinleme şeklini şimdiden değiştirir.

Gerçekten dinlemek

Guy Itzchakov ve Avraham Kluger'ın "yüksek kaliteli dinleme" üzerine çalışmaları, gerçekten dinlendiğini hisseden bir kişinin daha açık, daha incelikli, daha rahat hale geldiğini gösteriyor. Başka bir deyişle, iyi dinlemek seni yalnızca boşluktan kurtarmaz: sohbeti karşındaki için de daha iyi hale getirir. Bu, "bir gösteri sunman gerektiği" fikrinin tam tersidir.

Uygulamada neyi değiştirir

Bir konu deposuna ya da bir partiden önce tekrar yapmaya ihtiyacın yok. İhtiyacın olan tek şey, dikkatini karşındaki kişiye yeniden yöneltmen ve soruyla devam etmek, bir hikâye anlatmak, karşılık vermek için birkaç basit reflekse sahip olman. "Sevilen ve Karizmatik Olmak Öğrenilebilir" rehberinin sohbet sanatı üzerine bölümünde tam olarak ayrıntılandırdığı şey de budur: bir rol oynamadan bir daha asla tıkanıp kalmamak.

Bir daha asla tıkanıp kalmamak mı?

"Sevilen ve Karizmatik Olmak" rehberi sohbet sanatına bütün bir bölüm ayırıyor: ezbere konuşmadan dinlemek, sormak, anlatmak.

Rehberi keşfet →

Sıradaki okuma

Nasıl daha karizmatik olunur (bilim ne diyor) Nasıl daha ilginç olunur (ezbere konuşmadan) Utangaç ya da içe dönükken nasıl arkadaş edinilir