Yalnızlığı metodik biçimde yen
Yetişkinlikte arkadaşlık, doğuştan gelen bir yetenek değildir. Doğru şekilde geçirilen belli bir saat sayısıdır. İşte bu saatleri zorlamadan, numara yapmadan biriktirmenin yolu.
Sana uygun mu emin değil misin? 2 dakikalık testi yap →
Jeffrey Hall'ın araştırması (Kansas Üniversitesi): sıradan bir arkadaş için ~50 saat, yakın bir arkadaş için 200 saat. Mesafe ölçülebilir. Demek ki aşılabilir.
Kimsenin yüksek sesle söylemediği şey
Bir işin var, belki bir ailen, kişi listesi dolu bir telefon. Ama yine de bazı akşamlar sessizlik adeta sağır edici oluyor. Seninle ilgili bir sorun yok; sadece 15 yaşındayken arkadaşlığı kolaylaştıran koşullar artık yok.
Sorun irade eksikliği değil. Yöntem eksikliği.
Bakış açısı değişimi
Sosyologlar, bir arkadaşlığın "kendiliğinden" oluşması için neyin gerektiğini belirledi. Çocukken okul bunu sana bedava sundu. Yetişkinlikte kimse sunmuyor; o yüzden biz bunu bilerek yeniden oluşturacağız.
Arkadaşlık bir kıvılcım değil, bir birikimdir. Sıradan bir arkadaş olmak için yaklaşık 50 saat paylaşılan zaman, yakın bir arkadaş için 200 saat. İyi haber: bu saatler beklemek yerine planlanabilir.
Araştırmalar net: arkadaşlık iki koşul bir araya geldiğinde gelişir. Çoğu yetişkinde bunlardan biri var, ikisi birden nadiren. Yöntem, hafta hafta bu ikisini bir araya getiriyor.
Resmi bir plan olmadan aynı insanlarla tekrar tekrar bir araya gelmek.
Doğru dozda, kendinden biraz bir şey göstermeyi göze almak.
6 adımda yöntem
Çevren, o küçük iç grubun demek: hayatında gerçekten önemli olan birkaç kişi. Onu yeniden kurmak için, bir ilerleme olarak tasarlanmış altı modül. Her biri, çalışma kitabında öylece kalan teoriyle değil, gerçek hayatta atılacak basit bir eylemle bitiyor.
Gerçek sosyal manzaranı çıkar ve seni felç eden o utançtan kurtul.
Tekrarın doğal olarak gerçekleştiği yerleri ve etkinlikleri tespit et.
Bir yabancıyı tanıdık bir yüze dönüştüren somut sohbet başlatıcıları.
İşe yarayan davet, kendini açmayı dozunda kullanma, saatleri biriktirme.
Arkadaşlığın yoğun bir yetişkin hayatında ayakta kalmasını sağla ve ritüeli kur.
İnsanları birbirine bağla ve çevreni yaşayan bir gruba dönüştür.
Önce dürüstlük
Daha da kolay bağ kurmak için
200 Saatlik Yöntem sana fırsatları ve ritmi veriyor. Geriye her karşılaşmayı kolaylaştıran şey kalıyor: bir role bürünmeden, sadece zaten olduğun kişiyi ortaya çıkararak sevilen ve karizmatik biri olmak. "Sevilen ve Karizmatik Olmak" rehberinin tüm amacı bu; pek çok kişinin onu 200 Saatlik Yöntem'le birlikte almasının sebebi de bu.
Karizma rehberi hakkında daha fazla bilgi →Eksiksiz program
Çevreni yeniden kurmak için eksiksiz program.
Lansman teklifi · tek seferlik ödeme, abonelik yok.
Rehberi al → Polar ile güvenli ödeme · Banka kartı · Anında erişimArkadaş edin ve insanların yeniden görmek isteyeceği biri ol.
İki rehber, tek bir ödeme. $15 tasarruf edersin (lansman teklifi).
Paketi al → Polar ile güvenli ödeme · Banka kartı · Anında erişim📩 Satın alımdan hemen sonra e-postayla gönderilir · telefonda, bilgisayarda veya basılı olarak okunabilir · ömür boyu erişim
30 gün koşulsuz para iade garantisi. Yöntemi 30 gün dene. Alıştırmaları yaptıysan ve hiçbir şey değişmediyse, hiçbir soru sorulmadan paranın tamamını geri alırsın.
Asıl sorular
Evet, hatta tam da bunun için tasarlandı. Yöntem senden asla dışa dönük olmanı ya da "ağ kurmanı" istemez. Tekrara ve küçük, ölçülü adımlara dayanır; bunlar özellikle içine kapanık mizaçlara çok uygundur.
Modülü okumak için yaklaşık 20-30 dakika, sonra sıradan haftanda bir veya iki eylem. Amaç sana yeni bir angarya eklemek değil, zaten yaşadığın zamanı değerli saatlere dönüştürmek.
Hayır. Bu, sosyal beceriler ve harekete geçme programıdır. Derin bir sıkıntı, depresyon ya da büyük bir acı yaşıyorsan bir sağlık uzmanıyla konuş; bu program ona destek olabilir ama onun yerini tutmaz.
Hayır. Saatler kuralının yaşı yoktur. Örnekler ve mekânlar, genç yetişkinlikten emekliliğe kadar farklı yaşam evrelerini kapsar.
Denemek için 30 günün var. Alıştırmaları yaptıysan ve hiçbir şey değişmediyse, paranın tamamı iade edilir.
Hemen, e-postayla, bir indirme bağlantısı olarak. Erişim ömür boyudur ve güncellemeler dahildir.
Evet. Ödeme, uzmanlaşmış ve güvenli bir platform tarafından işlenir. Tek bir ödeme, abonelik yok.
Hâlâ ışığı yanan bir pencere var
Tek soru şu: bu saatler seni birine yakınlaştırmış olacak mı? Bugün başla, kendi ritminde, özel olarak.
Çevremi yeniden kurayım →30 gün garanti · tek ödeme · anında erişim