วิธี200 ชั่วโมง

บล็อก

หาเพื่อนแท้ในวัยผู้ใหญ่

คำแนะนำที่เป็นรูปธรรมและอ้างอิงงานวิจัย เพื่อเอาชนะความเหงาทีละขั้น ไม่มีคำพูดสร้างแรงบันดาลใจที่ว่างเปล่า: สิ่งที่คุณทำได้จริงในสัปดาห์นี้

คู่มือฉบับเต็ม

วิธีหาเพื่อนในวัยผู้ใหญ่

ทำไมมันยากขึ้นมากหลังอายุ 25 และวิธีใน 4 ขั้นตอนเพื่อสร้างวงที่แท้จริง แม้เริ่มจากศูนย์

อ่านบทความ →
ทำความเข้าใจ

"ฉันไม่มีเพื่อน": ทำไม และทำอย่างไร

ไม่ใช่ข้อบกพร่องในตัวคุณ สาเหตุที่แท้จริง และก้าวง่าย ๆ แรก ๆ เพื่อพลิกสถานการณ์ โดยไม่ต้องฝืน

อ่านบทความ →
ความขี้อาย

วิธีหาเพื่อนเมื่อคุณขี้อายหรือเก็บตัว

คุณไม่ต้องกลายเป็นคนเปิดเผย วิทยาศาสตร์แสดงว่าผู้คนตัดสินคุณน้อยกว่าที่คุณคิดมาก: นี่คือวิธีใช้มัน

อ่านบทความ →
พบปะ

จะเจอผู้คนที่ไหน (และเปลี่ยนพวกเขาเป็นเพื่อน)

12 "สนาม" ที่มิตรภาพเติบโตได้แทบจะเอง และเกณฑ์อันดับ 1 เพื่อเลิกเสียเวลากับงานปาร์ตี้ครั้งเดียว

อ่านบทความ →
เสน่ห์

วิธีมีเสน่ห์มากขึ้น (วิทยาศาสตร์ว่าอย่างไร)

มันไม่ใช่พรสวรรค์ที่ติดตัวมาแต่เกิด แรงงัดที่แท้จริงที่งานวิจัยระบุ เพื่อให้มีเสน่ห์มากขึ้น เริ่มจากตัวคุณ

อ่านบทความ →
การสนทนา

"ฉันไม่เคยรู้ว่าจะพูดอะไร": วิธีสนทนา

ความว่างเปล่าไม่ใช่การขาดไหวพริบ การเปลี่ยนจาก "เป็นคนน่าสนใจ" สู่ "เป็นคนสนใจ" และมันเปลี่ยนทุกอย่างอย่างไร

อ่านบทความ →
เป็นคนน่าสนใจ

วิธีเป็นคนน่าสนใจมากขึ้น (โดยไม่ต้องท่องจำ)

ไม่ใช่เรื่องว่าคุณรู้มากแค่ไหน ความอยากรู้อยากเห็น พลังของเรื่องเล่า และจะเริ่มจากตรงไหน แม้คุณจะเก็บตัว

อ่านบทความ →

ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน?

ค้นพบโปรแกรมฉบับสมบูรณ์ ทีละขั้น เพื่อสร้างวงของคุณขึ้นใหม่

ค้นพบโปรแกรม →