Olen hyvin ujo tai introvertti. Voiko tämä silti toimia?
Kyllä, ja se on itse asiassa suunniteltu sitä varten. Menetelmä ei koskaan pyydä sinua tulemaan ekstrovertiksi tai »verkostoitumaan«. Se nojaa toistoon ja pieniin, maltillisiin askeliin, jotka sopivat erityisen hyvin varautuneille luonteille. Tutkimus vahvistaa sen: ihmiset arvioivat sinua paljon vähemmän kuin luulet, ja pitävät sinusta enemmän kuin kuvittelet.
Kuinka paljon aikaa viikossa se vie?
Noin 20–30 minuuttia moduulin lukemiseen, sitten yksi tai kaksi tekoa tavallisessa viikossasi. Tarkoitus ei ole lisätä velvollisuutta, vaan muuttaa jo elämääsi aikaa tunneiksi, jotka lasketaan.
Mitä tarkalleen saan?
Täydellisen kirjallisen oppaan: 6 moduulia (yksi viikossa) työkirjoineen, interaktiivisen koontinäytön tuntiesi seuraamiseen, vinkkejä, ja valmiit repliikit jokaisessa moduulissa. Täytät harjoitukset suoraan oppaaseen, ja voit tulostaa kaiken, omaan tahtiisi.
Miksi kirjallinen eikä video?
Koska kirjoitusta luetaan omaan tahtiin, luetaan uudelleen, tulostetaan, ja eletään täysin yksityisesti. Yksinäisyyden kaltaisessa intiimissä aiheessa monet lukevat mieluummin yksityisesti kuin katsovat videon. Se myös mahdollistaa ohjelman tarjoamisen useilla kielillä.
Onko tämä terapiaa?
Ei. Se on sosiaalisten taitojen ja toimintaan ryhtymisen ohjelma. Jos käyt läpi syvää ahdistusta, masennusta tai suurta kärsimystä, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa: tämä menetelmä voi tukea sitä, ei korvata sitä.
Olen 50 (tai 22). Onko liian myöhäistä tai liian aikaista?
Ei. Tuntien säännöllä ei ole ikää. Esimerkit ja paikat kattavat eri elämänvaiheet, nuoresta aikuisesta eläkkeelle.
Entä jos se ei toimi minulle?
Sinulla on 30 päivää aikaa kokeilla. Jos olet tehnyt harjoitukset eikä mikään muutu, saat täyden hyvityksen. Riski on meidän puolellamme, ei sinun.
Miten saan oppaan oston jälkeen?
Heti, sähköpostitse, latauslinkkinä. Käyttöoikeus on elinikäinen, ja päivitykset sisältyvät.
Onko maksu turvallinen?
Kyllä. Maksun hoitaa erikoistunut, turvallinen alusta. Yksi maksu, ei tilausta.