200-timmarsmetoden

I full transparens

Varför du kan lita på oss

200-timmarsmetoden är ny. I stället för att hitta på falska omdömen visar vi dig hellre ärligt vad du kan luta dig mot, och bjuder in dig att vara bland de första att lämna ett omdöme.

Vad du kan luta dig mot

Inte löften: en metod byggd på verklig, namngiven forskning, ett tydligt och privat format, och en garanti som lägger risken på vår sida.

30 dgr

pengarna-tillbaka-garanti. Du provar helt riskfritt.

15+

studier och forskare citerade, förklarade enkelt och med källor.

200 tim

regeln som gör vänskap mätbar, och därmed möjlig att nå.

Vetenskap i stället för vackra ord

Varje råd i metoden vilar på namngiven akademisk forskning: Jeffrey Hall (antalet timmar som vänskap kräver), Robin Dunbar (storleken på våra umgängeskretsar), Leon Festinger (närhet), och fler. Du kan kontrollera varje källa själv. Se siffrorna och deras källor →

Risken ligger hos oss

Du har 30 dagar på dig att följa metoden. Om du gör övningarna och ingenting förändras får du pengarna tillbaka. Du riskerar alltså ingenting: det är vi som ska hålla vårt löfte, inte du som ska satsa.

Ett privat format, för att gå framåt i lugn och ro

Allt sker skriftligt, i din egen takt, på din enhet. Ingen ser vad du skriver eller var du befinner dig. Ingen grupp, inga videosamtal, ingen som granskar din resa.

Var bland de första att lämna ett omdöme

Följer du redan metoden? Några rader räcker: vad som förändrades för dig, insikten, det första steg du vågade ta. Din återkoppling hjälper nästa person att komma igång.

Lämna ett omdöme (betyg av 5) →

Med ditt samtycke publicerar vi ditt förnamn och ditt omdöme.

Upptäck programmet →