Sou muito tímido ou introvertido. Mesmo assim pode funcionar?
Sim, e na verdade foi feito para isso. O método nunca pede que você se torne extrovertido ou que faça «networking». Ele se apoia na repetição e em passos pequenos e medidos, que combinam especialmente bem com temperamentos reservados. A pesquisa confirma: os outros te julgam muito menos do que você imagina, e gostam de você mais do que você pensa.
Quanto tempo por semana isso exige?
Cerca de 20 a 30 minutos para ler o módulo, depois uma ou duas ações na sua semana comum. A ideia não é adicionar uma tarefa, mas transformar o tempo que você já vive em horas que contam.
O que eu recebo exatamente?
Um guia escrito completo: 6 módulos (um por semana) com seu caderno de ação, um painel interativo para registrar suas horas, resumos práticos e frases prontas para usar integradas em cada módulo. Você preenche os exercícios direto no guia, e pode imprimir tudo, no seu ritmo.
Por que escrito e não em vídeo?
Porque o que é escrito se lê no seu ritmo, se relê, se imprime e se vive com total privacidade. Em um tema íntimo como a solidão, muitos preferem ler em privado a assistir a um vídeo. É também o que nos permite oferecer o programa em vários idiomas.
Isso é terapia?
Não. É um programa de habilidades sociais e de passar à ação. Se você atravessa um sofrimento profundo, depressão ou grande angústia, fale com um profissional de saúde: este método pode acompanhar esse processo, não substituí-lo.
Tenho 50 anos (ou 22). É tarde demais ou cedo demais?
Não. A regra das horas não tem idade. Os exemplos e os terrenos cobrem as diferentes fases da vida, do jovem adulto à aposentadoria.
E se não funcionar para mim?
Você tem 30 dias para experimentar. Se fez os exercícios e nada muda, é reembolsado integralmente. O risco está do nosso lado, não do seu.
Como recebo o guia depois da compra?
Imediatamente, por e-mail, como link de download. O acesso é vitalício e as atualizações estão incluídas.
O pagamento é seguro?
Sim. O pagamento é processado por uma plataforma especializada e segura. Um pagamento único, sem assinatura.