A200 Órás Módszer

A valódi kérdések

Mielőtt belevágsz

Minden, amin az emberek tűnődnek, mielőtt elkezdik. Egy kérdés, amelyre itt nincs válasz? Írj nekünk, válaszolunk.

Nagyon félénk vagy introvertált vagyok. Akkor is működhet?

Igen, sőt, kifejezetten erre készült. A módszer sosem kéri, hogy extrovertálttá válj vagy „kapcsolatokat építgess”. Ismétlésre és apró, mért lépésekre épül, amelyek különösen jól illenek a zárkózottabb temperamentumokhoz. A kutatás megerősíti: az emberek sokkal kevésbé ítélnek meg, mint hiszed, és jobban kedvelnek, mint képzeled.

Mennyi időt igényel hetente?

Körülbelül 20-30 percet a modul elolvasására, majd egy-két cselekvést a hétköznapi heteden belül. A cél nem az, hogy egy újabb teendőt adjunk hozzá, hanem hogy a már megélt időt számító órákká alakítsuk.

Pontosan mit kapok?

Egy teljes írott útmutatót: 6 modult (hetente egyet) a cselekvési munkafüzetükkel, egy interaktív irányítópultot az óráid követéséhez, tippeket és minden modulba beépített, azonnal használható mondatokat. A gyakorlatokat közvetlenül az útmutatóban töltöd ki, és mindent kinyomtathatsz, a saját tempódban.

Miért írott, és miért nem videó?

Mert az írott szöveget a saját tempódban olvasod, újraolvasod, kinyomtatod és teljes diszkrécióban éled meg. Egy olyan bensőséges témánál, mint a magány, sokan inkább olvasnak titokban, mint hogy videót nézzenek. Ez teszi azt is lehetővé, hogy a programot több nyelven kínáljuk.

Ez terápia?

Nem. Szociális készségekről és cselekvésről szóló program. Ha mély szenvedésen, depresszión vagy nagy fájdalmon mész keresztül, beszélj egészségügyi szakemberrel: ez a módszer támogathatja ezt, nem helyettesítheti.

50 éves vagyok (vagy 22). Túl késő, vagy túl korai?

Nem. Az órák szabályának nincs kora. A példák és a hivatkozások az élet különböző szakaszait lefedik, a fiatal felnőttkortól a nyugdíjas évekig.

Mi van, ha nálam nem működik?

30 napod van kipróbálni. Ha elvégezted a gyakorlatokat és semmi nem változik, teljes összegben visszatérítjük. A kockázat a mi oldalunkon van, nem a tiéden.

Hogyan kapom meg az útmutatót a vásárlás után?

Azonnal, e-mailben, letöltési linkként. A hozzáférés örökre szól, és a frissítések benne vannak.

Biztonságos a fizetés?

Igen. A fizetést egy specializált, biztonságos platform kezeli. Egyetlen fizetés, nincs előfizetés.

Ismerd meg a programot →