Vrlo sam stidljiv ili introvertiran. Može li svejedno upaliti?
Da, i upravo je za to osmišljena. Metoda od tebe nikad ne traži da postaneš ekstrovert ni da se „umrežavaš“. Oslanja se na ponavljanje i male, odmjerene korake, koji osobito dobro odgovaraju suzdržanim naravima. Istraživanja to potvrđuju: ljudi te osuđuju mnogo manje nego što misliš, a sviđaš im se više nego što zamišljaš.
Koliko vremena tjedno to oduzima?
Otprilike 20 do 30 minuta za čitanje modula, zatim jedna ili dvije radnje u tvom uobičajenom tjednu. Ideja nije dodati još jednu obvezu, nego vrijeme koje već živiš pretvoriti u sate koji se broje.
Što točno dobivam?
Cjelovit pisani vodič: 6 modula (jedan tjedno) s pripadajućom radnom bilježnicom, brojač sati za praćenje napretka, savjete i gotove rečenice ugrađene u svaki modul. Vježbe ispunjavaš izravno u vodiču i sve možeš ispisati, vlastitim tempom.
Zašto pisano, a ne video?
Jer se pisani tekst čita vlastitim tempom, iznova čita, ispisuje i proživljava u potpunoj privatnosti. Kod intimne teme poput usamljenosti mnogi radije čitaju nasamo nego gledaju video. To je ujedno i ono što nam omogućuje da program ponudimo na više jezika.
Je li ovo terapija?
Ne. Ovo je program društvenih vještina i prelaska na djelovanje. Ako prolaziš kroz duboki očaj, depresiju ili veliku patnju, razgovaraj sa zdravstvenim djelatnikom: ova ga metoda može podržati, ali ne i zamijeniti.
Imam 50 (ili 22). Je li prekasno ili prerano?
Ne. Pravilo sati nema dobi. Primjeri i podloge pokrivaju različite životne faze, od mladog odraslog čovjeka do mirovine.
Što ako kod mene ne upali?
Imaš 30 dana da je isprobaš. Ako si odradio vježbe i ništa se ne promijeni, dobivaš puni povrat novca. Rizik je na našoj strani, ne na tvojoj.
Kako dobivam vodič nakon kupnje?
Odmah, e-poštom, kao poveznicu za preuzimanje. Pristup je doživotan, a ažuriranja su uključena.
Je li plaćanje sigurno?
Da. Plaćanje obrađuje specijalizirana, sigurna platforma. Jednokratno plaćanje, bez pretplate.