Годами я был тем самым «слишком занятым». Я отклонял приглашения одно за другим, потому что предпочитал тратить это время на работу — в одиночку, продвигая свои проекты.
Это замечаешь не сразу. А потом однажды поднимаешь голову: друзья перестали звать, связи угасли без ссоры — просто от молчания. И когда одиночество в конце концов настигает, когда хочется вновь разжечь эти приостановленные дружбы, обнаруживаешь, что это стало трудно. Тогда я понял одно: заново выстроить круг общения нельзя экспромтом — над этим надо работать.
Что я сделал, конкретно
Вместо того чтобы себя винить, я сделал то, что умею: занялся поиском. Несколько месяцев я собирал серьёзные научные исследования о дружбе и социальной связи — работы Джеффри Холла, Робина Данбара, Леона Фестингера и Роберта Зайонца, среди прочих. И я воспользовался ими по-настоящему: восстановил выдохшиеся дружбы и завязал новые.
Отсюда и родился «Метод 200 часов». Это то, что мне хотелось бы получить тогда: эти исследования, превращённые в конкретные действия, где каждый модуль ведёт одну и ту же красную нить — осознанно посвящать время тому, чтобы строить и укреплять свои связи.
Было ли одиночество выбором или нет, это не приговор.
Моё убеждение
Я не верю, что дружба — дар, доступный лишь некоторым. Это навык, сотканный из часов и повторяющихся действий, а всё, что является навыком, можно освоить. Именно об этом то, чем я делюсь здесь: ясный, честный метод с гарантией возврата денег 30 дней.