Ik ben erg verlegen of introvert. Werkt het dan toch?
Ja, en het is er juist voor ontworpen. De methode vraagt je nooit extravert te worden of te "netwerken". Ze steunt op herhaling en kleine, afgemeten stappen, die bijzonder goed passen bij ingetogen temperamenten. Onderzoek bevestigt het: mensen beoordelen je veel minder dan je denkt, en mogen je meer dan je je voorstelt.
Hoeveel tijd per week kost het?
Ongeveer 20 tot 30 minuten om de module te lezen, daarna een of twee acties in je gewone week. Het idee is geen klus toe te voegen, maar tijd die je toch al beleeft om te zetten in uren die tellen.
Wat krijg ik precies?
Een complete geschreven gids: 6 modules (één per week) met hun actiewerkboek, een interactief dashboard om je uren bij te houden, spiekbriefjes, en kant-en-klare zinnen ingebouwd in elke module. Je vult de oefeningen rechtstreeks in de gids in, en je kunt alles printen, in je eigen tempo.
Waarom geschreven en geen video?
Omdat geschreven tekst in je eigen tempo wordt gelezen, herlezen, geprint, en in alle privacy wordt beleefd. Bij een intiem onderwerp als eenzaamheid lezen velen liever privé dan dat ze een video bekijken. Het is ook wat ons toelaat het programma in meerdere talen aan te bieden.
Is dit therapie?
Nee. Het is een programma van sociale vaardigheden en in actie komen. Als je diepe nood, depressie of groot lijden doormaakt, praat dan met een zorgprofessional: deze methode kan dat ondersteunen, niet vervangen.
Ik ben 50 (of 22). Is het te laat, of te vroeg?
Nee. De regel van de uren kent geen leeftijd. De voorbeelden en terreinen bestrijken de verschillende levensfasen, van jongvolwassene tot pensioen.
En als het bij mij niet werkt?
Je hebt 30 dagen om het te proberen. Heb je de oefeningen gedaan en verandert er niets, dan krijg je je geld volledig terug. Het risico ligt aan onze kant, niet aan dat van jou.
Hoe ontvang ik de gids na aankoop?
Onmiddellijk, per e-mail, als downloadlink. De toegang is levenslang, en updates zijn inbegrepen.
Is de betaling veilig?
Ja. De betaling wordt afgehandeld door een gespecialiseerd, beveiligd platform. Eén betaling, geen abonnement.