कई सालों तक मैं वही जाना-पहचाना "बहुत व्यस्त" आदमी रहा। एक के बाद एक न्योते ठुकराता रहा, क्योंकि मैं वह समय अकेले काम करने में, अपने प्रोजेक्ट आगे बढ़ाने में लगाना पसंद करता था।
यह तुरंत पता नहीं चलता। जब तक कि एक दिन आप सिर उठाकर न देखें: दोस्तों ने बुलाना छोड़ दिया है, रिश्ते बिना किसी झगड़े के, बस चुप्पी से बुझ गए हैं। और जब अकेलापन आख़िरकार चोट करता है, जब आप उन रुकी हुई दोस्तियों को फिर से जगाना चाहते हैं, तब पता चलता है कि यह मुश्किल हो चुका है। तभी मैंने एक बात समझी: सामाजिक घेरा फिर से बनाना यूँ ही नहीं हो जाता, इस पर काम करना पड़ता है।
मैंने ठीक-ठीक क्या किया
ख़ुद को कोसने के बजाय, मैंने वही किया जो मुझे आता है: शोध। कई महीनों तक मैंने दोस्ती और सामाजिक रिश्ते पर गंभीर वैज्ञानिक अध्ययन जुटाए, जेफ़री हॉल, रॉबिन डनबार, लियोन फ़ेस्टिंगर या रॉबर्ट ज़ायॉन्स जैसे लोगों के काम। और मैंने उन्हें सचमुच काम में लाया: थक चुकी दोस्तियाँ वापस पाईं और नई दोस्तियाँ बनाईं।
200 घंटे की विधि इसी से जन्मी। यह वही है जो उस समय कोई मेरी ओर बढ़ा देता तो अच्छा होता: वह शोध, ठोस कामों में बदला हुआ, जहाँ हर मॉड्यूल एक ही सूत्र पर चलता है, अपने रिश्तों को बनाने और मज़बूत करने में जानबूझकर समय देना।
अकेलापन चुना गया हो या नहीं, यह कोई नियति नहीं है।
मेरा विश्वास
मैं नहीं मानता कि दोस्ती कुछ ख़ुशनसीबों के लिए सुरक्षित कोई देन है। यह एक कौशल है, घंटों और बार-बार दोहराए गए हाव-भाव से बना, और जो भी चीज़ एक कौशल है उसे सीखा जा सकता है। जो मैं यहाँ साझा करता हूँ वह ठीक इसी बारे में है: एक स्पष्ट, ईमानदार विधि, 30 दिन की मनी-बैक गारंटी के साथ।