Kui sa täna tunned end üksildasena, ei ole see viga sinu olemuses. See on tagajärg ajastule, mis on ükshaaval lammutanud need tingimused, mis tegid sõpruse nooremas eas lihtsaks.
Teismelisena nägid sa iga päev samu inimesi, ilma midagi korraldamata. Kool serveeris sõprussuhted kandikul. Siis saabus täiskasvanuelu: kolimised, muutuvad ajakavad, vaimne koormus, ekraanid. Pinnas vajus kõigi all korraga. Nii et sa pole erand: täiskasvanute üksindusest on saanud massiline nähtus (numbrid ja nende allikad on siin).
Kes on meetodi taga
Sellel meetodil on autor: Jérémy. Ta lõi selle pärast seda, kui lasi oma sõprussuhetel tööle keskendudes hääbuda, ning pidi seejärel kõike uuesti üles ehitama, toetudes sotsiaalse sideme teaduslikule uurimistööle. Loe tema lugu →
Olgu üksindus valitud või mitte, see pole paratamatus.
Meie veendumus
Üksindus pole iseloomu saatus, see on meetodi probleem. Ja kõik, mis taandub meetodile, on õpitav. Teadlane Jeffrey Hall Kansase Ülikoolist pani isegi numbri sellele vahemaale, mis tuleb läbida: umbes 50 tundi koos veedetud aega, et saada juhuslik sõber, ligi 200 lähedase jaoks. Sellest meie nimi ja meie lubadus: teha see vahemaa nähtavaks ja seega ületatavaks.
Probleem pole sinus. Probleem on ajastus, pinnases ja meetodi puudumises. Kõik kolm on parandatavad.
Konkreetne lähenemine, mida toetab teadus
Iga programmi õppetund tugineb päris, nimeliselt välja toodud uurimistööle suhete sotsioloogiast ja psühholoogiast, muu hulgas Jeffrey Hall, Robin Dunbar, Leon Festinger või Robert Zajonc, mis on lihtsalt seletatud ja tegevuseks muudetud (täielikud uuringud on juhendis viidatud). Ühtegi tsitaati ei jäeta tolmu koguma: iga moodul lõpeb ühe tegevusega, mis on nädala jooksul teostatav.
moodulit, üks nädalas, sinu enda tempos ja privaatselt.
kirjalik. Lugemiseks, üle lugemiseks, printimiseks. Ei mingit videot ega otseülekandeid.
tegevus mooduli kohta. Just tegevus ehitab ringi, mitte ainult lugemine.
Miks privaatselt ja ilma etenduseta
Üksindus on intiimne, mõnikord häbiväärne teema. Paljud eelistavad edasi liikuda üksi, omas tempos, ilma et peaks seda grupile tunnistama. Just seetõttu on programm täielikult kirjalik, mida järgitakse privaatselt, omas tempos; ei mingit lavastust, ei guru; lihtsalt meetod, teadus, ja keegi, kes on selle ise läbi teinud. Tähtis on see, et see sinu jaoks töötaks.
Meie aus sõna
200 tunni meetod õpetab sotsiaalseid oskusi ja tegutsemist. See ei ole teraapia. Kui sa üksinduse all kannatad sügavat ahastust või depressiooni, palun räägi ka tervishoiutöötajaga: meie tööriistad saavad seda toetada, mitte asendada. Ja me ei luba kunagi imet: me lubame selget meetodit, 30-päevane garantii.