I årevis var jeg den klassiske »alt for travle« type. Jeg afslog invitationerne den ene efter den anden, fordi jeg hellere ville bruge den tid på at arbejde, alene, og komme videre med mine projekter.
Det ses ikke med det samme. Indtil den dag man løfter hovedet: vennerne er holdt op med at invitere, båndene er gået i stå uden et eneste skænderi, bare ved stilhed. Og når ensomheden til sidst rammer, når man vil tænde de venskaber, man satte på pause, igen, opdager man, at det er blevet svært. Der forstod jeg en ting: at genopbygge en social kreds improviserer man ikke, det er noget, man arbejder på.
Hvad jeg gjorde, helt konkret
I stedet for at give mig selv dårlig samvittighed gjorde jeg det, jeg er god til: at undersøge. I flere måneder samlede jeg de seriøse videnskabelige studier om venskab og sociale bånd, arbejderne af Jeffrey Hall, Robin Dunbar, Leon Festinger eller Robert Zajonc, blandt andre. Og jeg brugte dem, helt for alvor: jeg genknyttede udmattede venskaber og skabte nye.
200-timersmetoden opstod derfra. Det er det, jeg ville have ønsket, nogen rakte mig dengang: den forskning forvandlet til konkrete handlinger, hvor hvert modul følger den samme røde tråd, at bruge tid med vilje på at bygge og styrke sine bånd.
Uanset om ensomheden var valgt eller ej, er den ikke en skæbne.
Min overbevisning
Jeg tror ikke, at venskab er en gave, der er forbeholdt nogle få. Det er en færdighed, bygget af timer og gentagne gestus, og alt, der er en færdighed, kan læres. Det er netop, hvad det, jeg deler her, handler om: en klar, ærlig metode med 30 dages pengene-tilbage-garanti.