Години наред бях типичният „твърде зает“. Отказвах поканите една след друга, защото предпочитах да прекарвам това време в работа, сам, в напредък по проектите си.
Не се забелязва веднага. После един ден вдигате глава: приятелите са спрели да канят, връзките са угаснали без свада, само от мълчание. И когато самотата накрая удари, когато искате да запалите отново тези поставени на пауза приятелства, откривате, че е станало трудно. Тогава разбрах едно нещо: възстановяването на социалния кръг не се импровизира, то се изработва.
Какво направих, конкретно
Вместо да се самообвинявам, направих това, което умея: да изследвам. В продължение на няколко месеца събрах сериозните научни изследвания за приятелството и социалната връзка, трудовете на Jeffrey Hall, Robin Dunbar, Leon Festinger или Robert Zajonc, наред с други. И ги използвах, наистина: възстанових изтощени приятелства и създадох нови.
Метод 200 часа се роди оттам. Това е, което бих искал да ми подадат в онзи момент: тези изследвания, превърнати в конкретни действия, където всеки модул следва една и съща червена нишка — да отделяте доброволно време за изграждане и укрепване на връзките си.
Независимо дали самотата е била избрана или не, тя не е орис.
Моето убеждение
Не вярвам, че приятелството е дар, запазен за някои. То е умение, изградено от часове и повтаряни жестове, а всичко, което е умение, може да се научи. Точно за това става дума в това, което споделям тук: ясен, честен метод, с 30-дневна гаранция за връщане на парите.